Test Fuerza La electroestimulacion es...

La electroestimulacion es...

. Contraer el brazo

. Hacer resistir el musculo

. Fortalecer el musculo

. La contraccion del musculo

Los multisaltos se usan para trabajar la fuerza de...

. Las piernas

. Las rodillas

. Los tobillos

. Los brazos

¿En cual de estos ejercicios no se maneja la autocarga?

. Pres banca

. Levantamiento de pesas

. Sentadillas

. Flexiones de brazo

El trabajo isotermico es...

. Realizar ejercicios para ganar fuerza

. Evitar la contraccion del musculo

. Contraer el musculo al maximo

. Ganar fuerza con ayuda del calor

Los saltos de pilometria se realizan...

. Hacia los lados

. Descendiendo

. Hacia atras

. Ascendiendo

¿Para que se utilizan las sobrecargas?

. Para aumentar la resistencia de un cuerpo

. Para trabajar la fuerza

. Para ganar masa muscular

. Para agotar el cuerpo

Los circuitos consisten en...

. Realizar una serie de ejercicios en parejas

. Correr de un punto a otro

. Recorrer etapas de forma rotatoria

. Saltar una seria de obstaculos

¿Cual de estos, NO es un metodo de entrenamiento?

. Correr

. Pilometria

. Multisaltos

. Circuitos

¿En que consiste la fuerza por parejas?

. Es volver fuerte a la pareja

. Consiste en descubrir quien es mas fuerte

. Consiste en usar el peso de la otra persona para entrenar

. Que una persona sea mas fuerte que la otra

¿Que es la fuerza?

. Es realizar saltos largos

. Correr largas distancias

. Mover cosas pesadas

. Es la capacidad de un musculo para superar resistencias

¿Cual no es una capacidad fisica?

. Fuerza

. Velocidad

. Dormir

. Saltar

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