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CienciasAlimentación saludable

Las siguientes preguntas se relacionan con las ideas y actitudes que tienes en relación con la alimentación. En concreto, me gustaría saber hasta qué punto para ti es importante seguir una alimentación sana o consumir al

1. Me siento bien comiendo comida san

. ☐Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐Muy de acuerdo
2. Empleo gran cantidad de tiempo en comprar, planificar y/o preparar la comida para que mi alimentación sea lo más saludable posible.

. ☐Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
3. Considero que mi modo de alimentarme es más sano del común de la gente.

. ☐Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
4. Me siento culpable cuando como algún alimento que considero no sano

. ☐Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
5. Mis relaciones sociales se han visto afectadas negativamente a causa de mi preocupación por comer alimentos sanos.

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
6. Mi interés por una alimentación sana es una parte importante de mi forma de ser, de entender el mundo

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
7. Prefiero comer un alimento sano y poco sabroso que un alimento de buen sabor que no sea sano

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
8. Como principalmente alimentos que considero sanos

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
9. Mi preocupación por la alimentación sana me consume mucho tiempo

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
10. Me preocupa la posibilidad de comer alimentos poco sanos

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
11. No me importa gastar más dinero en un alimento si lo considero más sano

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
12. Me siento agobiado o triste si como alimentos que no considero sanos.

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
13. Prefiero comer poco, pero sano, a quedar saciado/a con comida que pueda no ser sana

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
14. Evito comer con gente que no comparte mis ideas sobre alimentación sana

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
15. Intento convencer a la gente de mi alrededor para que sigas mis hábitos de alimentación saludable

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
16. Si en algún momento como algo que considero no sano, me castigo por ello

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
17. Los pensamientos sobre alimentación saludable no me dejan concentrarme en otras tareas.

. ☐ Nada de acuerdo
. ☐ Algo de acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
. ☐ Muy de acuerdo
18. Me siento una persona tan valiosa como las otras.

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
19. Generalmente me inclino a pensar que soy un fracaso

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
20. Creo que tengo algunas cualidades buenas

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
21. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como los demás

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
22. Creo que no tengo mucho de lo que estar orgulloso

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
23. Tengo una actitud positiva hacia mi mismo

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
24. En general me siento satisfecho conmigo mismo

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
25. Me gustaría tener más respeto por mí mismo

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
26. Realmente me siento inútil en algunas ocasiones.

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo
27. A veces pienso que no sirvo para nada.

. ☐ Muy en desacuerdo
. ☐ En desacuerdo
. ☐ De acuerdo
. ☐ Bastante de acuerdo

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