TEST DE AUTOESTIMA 1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer...

1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer...

. Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.

. Pese a todo lo hago, no sé decir que no.

. Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.

2. Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando o haciendo algo que consideras importante ¿qué haces?

. Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.

. Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.

3. ¿Cuando estás en grupo te cuesta tomar decisiones?

. Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión cuando estoy en grupo.

. Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.

. Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.

4. Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta...

. Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la gente.

. Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.

. No creo que necesite cambiar nada de mí.

5. ¿Has logrado éxitos en tu vida?

. Sí, unos cuantos

. no

. Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.

6. En un grupo de personas que discuten ¿quién crees tiene razón?

. Normalmente la razón la tengo yo.

. Todas las personas aportan puntos de vista válidos.

. No todos, sólo algunos. Generalmente la mayoría da versiones válidas de la realidad.

7. Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho...

. Me molesta que me regañe y lo paso mal.

. Le escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica constructiva y poder aprender de mis errores.

. Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.

8. Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los demás, si caes bien o no...

. Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.

. No siempre, sólo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona.

. Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.

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