Test INTERVENCIÓN 2 1. En el modelo ABC de las terapias cognitivas:

Psicología INTERVENCIÓN 2

Test intervención temas 11-17

1. En el modelo ABC de las terapias cognitivas:

. La B representa las creencias e ideas irracionales.

. La C son consecuentes (ej. R+).

. Ambas respuestas son correctas.

2. Según la terapia cognitiva de Beck, la interpretación que hacemos de la experiencia depende de:

. Una serie de esquemas que se agrupan en reglas cognitivas y las reglas forman modos.

. Reglas cognitivas que se agrupan en esquemas que se organizan en modos

. Los estímulos recibidos, no teniendo la persona ningún papel más allá de la emisión de una respuesta.

3. Señala la diferencia entre la TREC y ACT

. La TREC (segunda generación) ponen el foco en modificar la creencia.

. La TREC (segunda generación) ponen el foco en modificar la conducta.

. ACT (tercera generación) ponen el foco en modificar los síntomas.

4. Señala la respuesta INCORRECTA sobre los esquemas:

. Son un conjunto estructurado de conocimientos y reglas que se utilizan para procesar información.

. No se encuentran jerarquizados.

. Nos ayudan a interpretar el mundo que nos rodean.

5. ¿Cuál podría ser una posible limitación o crítica sobre el uso de la terapia racional emotivo-conductual?

. Que no se podría tratar en personas con alta motivación por el cambio.

. No funciona muy bien en pacientes que esperan terapias directivas

. Faltan estudios de componentes para entender el porqué de su eficacia

6. En la terapia cognitiva de Beck, se trabaja sobre la depresión con el paciente para cambiar las ideas irracionales sobre

. El sí mismo, sobre los otros y sobre el mundo o las condiciones de vida, son “ 3 debos” que son absolutistas

. Las emociones negativas inapropiadas y fuertes que sienten las personas.

. Las ideas irracionales del yo , el mundo y el futuro .

7. La creencia “Estoy absolutamente obligado a hacerlo bien y a conseguir la aprobación de los demás o si no, yo soy, toda mi persona lo es, un inútil” está relacionada con:

. La ansiedad del yo

. La ansiedad perturbadora

. El mundo o las condiciones de vida

8. En la terapia cognitiva de Beck, cuando se habla de esquemas se hace referencia a:

. Cuerpo estructurado de conocimiento o grupo de reglas que se utilizan para procesar información. Representaciones organizadas de la experiencia.

. Patrones cognitivos relativamente estables que nos dictan cómo actuar

. Subsistemas de la organización cognitiva para llevar a cabo ciertos principios adaptativos

9. “Lucía no me ha saludado al cruzarnos hoy, puedo asegurar que está enfadada conmigo” es un ejemplo de:

. Sobregeneralización

. Minimización

. Interferencia arbitraria

10. Señale la respuesta INCORRECTA respecto a la Terapia racional emotivo-conductual:

. Se basa principalmente en el cambio de los pensamientos irracionales.

. Se basa en el Modelo ABC, donde la B se refiere a las conductas (behaviour)

. Incluye un componente como es la aceptación que está presente en las técnicas de tercera generación

11. Si una persona cree que es una mala persona y muestra una tendencia a buscar situaciones que demuestren que lo es, como por ejemplo reacciones emocionales fuertes hacia ciertos comentarios que haya dicho. ¿De qué tipo de distorsió

. Sesgo confirmatorio

. Pensamiento dicotómico

. Razonamiento emocional

12. Un ejemplo de ideas irracionales básicas sería:

. “Es más fácil evitar que afrontar las responsabilidades”

. “Para ser valioso hay que ser competente”

. A y B son correctas

13. Un ejemplo de la distorsión cognitiva sobregeneralización sería:

. “María no me ha mirado, eso es que no me quiere”

. “Me han dicho que mi trabajo tiene poca extensión, eso es que no les ha gustado nada”

. Ninguna de las dos representa sobregeneralización

14. En la terapia racional emotivo-conductual, tenemos que explicar al cliente que:

. Si queremos cambiar las interpretaciones irracionales, debemos cambiar primero las emociones negativas, inapropiadas y fuertes.

. Si queremos cambiar las emociones negativas, inapropiadas y fuertes, debemos cambiar primero las interpretaciones irracionales.

. Podemos cambiar directamente las emociones negativas, inapropiadas y fuertes.

15. Una persona que piense “María es una persona excelente, siempre hace lo correcto. Sin embargo, su hermana es todo lo contrario, siempre se comporta de forma malvada”, ¿qué distorsión cognitiva está manife

. Magnificación y minimización.

. Inferencia arbitraria.

. Pensamiento dicotómico.

16. Cuál de las siguientes afirmaciones es VERDADERA respecto a la TREC:

. Se trata de una terapia poco estructurada.

. Utiliza técnicas para facilitar el cambio emocional.

. Descarta las creencias como desencadenantes de emociones.

17. Según la terapia cognitiva de Beck, ¿de qué forma se organizan los esquemas?

. De forma jerárquica según sea cognitivos, afectivos y fisiológicos.

. En grandes reglas principales de la organización cognitiva.

. En modos, que distinguen entre primarios, constructivos y menores.

18. Para poder generar un cambio, Ellis describe 3 insights. Uno de ellos es:

. Los acontecimientos pasados o presentes pueden causar trastornos emocionales y consecuencias conductuales desagradables por sí solos.

. Trabajar mucho y sin parar contra nuestras creencias irracionales a veces resulta contraproducente.

. Nos causa problemas adoctrinarnos con nuestras ideas irracionales.

19. Los modos que tienen que ver con necesidades básicas como la sociabilidad son:

. Los modos primarios

. Los modos constructivos

. Los modos menores

20. ¿En términos de que se expresan las conductas racionales?

. Términos condicionales, desearía, me gustaría

. Términos de obligación y exigencias.

. Término de obligación, desearía, debería.

21. Entorno al debate y cambio de ideas irracionales, señala la afirmación FALSA:

. Se utiliza el método inductivo

. Uso de autorregistros en casa

. Trabajar con la reducción al absurdo

22. A la hora de realizar ejercicios para atacar la vergüenza…

. Debemos practicar el pensamiento racional y eliminar todas aquellas emociones que consideramos negativas

. Debemos practicar el pensamiento racional y aceptar las emociones negativas como experiencias que forman parte de nuestra vida

. Hasta que no eliminemos las emociones negativas no podremos practicar el pensamiento racional

23. Julia estuvo preparándose para una competición de baile en la que finalmente no ganó el premio a pesar de haber hecho una buena actuación. Cuando le dieron la enhorabuena, solo repetía que era su culpa porque lo hab&

. Salto en conclusiones

. Catastrofismo

. Ambas son correctas

24. Según los conceptos de la TREC

. Las creencias racionales se expresan en términos de deseos y gustos

. Las creencias irracionales se expresan en términos de deseos y gustos

. Las creencias racionales se expresan en términos de obligación, necesidad o exigencia

25. Según los tipos de modos de la terapia cognitiva de Beck, el modo amenaza

. Es un modo primario

. Es un modo constructivo

. Es un modo menor

26. ¿Cómo podemos ayudar al paciente a identificar sus ideas irracionales?

. Siendo directos y sinceros con nuestro lenguaje, explicándole cómo deberían sentirse en según qué situaciones.

. Utilizando un diálogo socrático y rebatiéndole pequeños aspectos contradictorios en su discurso, ayudándole a relativizar y flexibilizar.

. Dejando que el paciente se explaye y divague en alto sobre sus pensamientos.

27. La terapia racional emotivo-conductual no está indicada para:

. Personas diagnosticadas con TCA que presenten poca motivación.

. Personas que acuden a terapia buscando un cambio fácil.

. Ambas son correctas.

28. Desde las ideas irracionales, en la filosofía irracional que significa el concepto de condenación:

. Horrorizarse.

. Críticas excesivas sobre uno mismo, otros y condiciones de vida.

. Aceptación de la falibilidad.

29. La terapia cognitiva de Beck fue ideada inicialmente para tratar:

. Trastorno bipolar

. Depresión

. Ansiedad

30. Qué distorsión cognitiva se muestra si Mario le cuenta a sus amigos como le ha ido el fin de semana en su pueblo, y al ver bostezar a Álex piensa que le está aburriendo cuando en realidad Álex bosteza porque ha dormi

. Pensamiento polarizado.

. Razonamiento emocional.

. Inferencia arbitraria.

31. Las creencia irracionales según Ellis, tienen sus correspondientes alternativas racionales. Señala el emparejamiento correcto:

. Gran parte de la desdicha humana tiene causa interna - La desdicha humana está causada o sostenida por las cosas mismas que nos suceden

. Si algo es o puede ser peligroso o temible se debería estar muy inquieto por ello – Si algo es o puede ser peligroso o temible habría que intentar convencerse de que no es peligroso, aunque sepamos que sí lo es

. Es más fácil evitar que dar la cara a las dificultades y a las propias responsabilidades – La única manera de resolver los problemas difíciles es enfrentarse a ellos

32. Las fases del proceso de autoinstrucciones son:

. Modelado, guía externa explícita, autoinstrucciones encubiertas y autoinstrucciones enmascaradas

. Guía externa explicita, modelado, autoinstrucciones en voz alta, autoistrucciones enmascaradas y autoinstrucciones encubiertas

. Modelado, guía externa explícita, autoinstrucciones en voz alta, autoinstrucciones enmascaradas y autoinstrucciones encubiertas.

33. En la parada de pensamiento, ¿cuál es una posible solución si no se encuentra una palabra potente?

. Utilizar una imagen

. Utilizar cualquier palabra, aunque no sea potente

. Combinar dos palabras aunque independientemente sean poco potentes para que uniéndose sean potentes.

34. ¿Cuáles son las funciones del aprendizaje vicario?

. Formativa, motivacional y emotiva.

. Valorativa, informativa y emotiva.

. Motivacional, valorativa y activa.

35. Procedimiento que seguir para aplicar la técnica de parada de pensamiento:

. Detección , selección y clarificación de pensamientos sobre los que trabajar la parada.

. Primero se trabaja in vivo y después en imaginación sobre un pensamiento neutro.

. Modelado cognitivo , guía externa en voz alta, auto instrucciones en voz alta, auto instrucciones enmascaradas, auto instrucciones encubiertas.

36. Señala la respuesta correcta acerca de las autoinstrucciones

. El procedimiento básico está conformado por 5 etapas, siendo la última la de autoinstrucciones enmascaradas + ensayo de conducta

. Una de las diversas situaciones en las que se puede aplicar es en procesos de solución de problemas.

. Las autoinstrucciones enmascaradas consisten en que el paciente únicamente las piensa, no las expresa oralmente.

37. En relación con la técnica de parada de pensamiento, señale la opción FALSA:

. Puede producirse un efecto rebote, donde esta inhibición inicial tras un tiempo genera gran cantidad de pensamientos intrusivos.

. No solo trata de eliminar ciertas cogniciones sino que va más allá y permite aceptar desde un punto de vista emocional la aparición de esto

. Se suele utilizar una palabra con cierta potencia para conseguir esta parada de pensamiento

38. En lo que respecta a las técnicas de modelado, para que el feedback correctivo sea eficaz

. deberá ser:

. Pasado un tiempo tras la realización de la conducta para que así el sujeto pueda analizar su desempeño

. Señalando los errores en primer lugar para luego pasar a resaltar los aspectos positivos

. Inmediatamente después de la finalización de la ejecución

39. Un problema donde las autoinstrucciones son muy útiles, sería:

. Falta de autocontrol

. Hiperactividad

. Ambas opciones son correctas

40. En la técnica de parada de pensamiento:

. Se utiliza siempre la palabra stop.

. No se pueden utilizar palabrotas.

. Se puede utilizar cualquier palabra para parar.

41. El modelado tiene como función:

. La adquisición de nuevos repertorios de conducta.

. La inhibición o desinhibición de conductas ya adquiridas.

. Ambas respuestas son correctas.

42. Indica cuál de los siguientes factores no afectan en la adquisición de la técnica:

. Las características del observador.

. El proceso atencional.

. La inmediatez de la ejecución.

43. ¿Cuál de los siguientes es un problema en la parada de pensamientos?

. El cliente no imagina la escena en el entrenamiento

. Durante la técnica aparecen pensamientos alternativos

. Elaborar una lista amplia de ideas que no permita concretar

44. Respecto a las autoinstrucciones: Si nos encontramos en una sesión en la que el paciente se encuentra ejecutando una tarea mientras murmura en voz baja las autoinstrucciones para guiar su conducta, ¿En qué fase de la técnic

. Autoinstrucciones enmascaradas.

. Autoinstrucciones encubiertas.

. Modelado.

45. Para poder aplicar un feedback correctivo en la técnica de modelado de manera eficaz se debe:

. Señalar primero lo que se ha hecho de manera incorrecta y después señalar lo que se ha hecho correctamente.

. Señalar primero lo que se ha hecho de manera correcta y después señalar lo que se ha hecho incorrectamente

. El orden en el que se señalen las conductas es irrelevante.

46. En la Comunicación No Violenta qué orden se sigue?

. Observar, Sentimiento, Necesidades, Petición

. Sentimiento, Observar, Necesidades, Petición

. Observar, Necesidades, Sentimiento, Petición

47. Dentro de los factores que afectan a la adquisición encontramos las características del observador:

. El observador se debe adaptar al ritmo del modelo, ya que el aprendizaje será más efectivo

. El modelo debe adaptarse a las capacidades y procesamiento observador, ya que el aprendizaje será más efectivo

. Tanto el observador como el modelo son observados entre sí, produciéndose un aprendizaje bidireccional.

48. Qué tipo de refuerzo se considera más eficaz?

. El refuerzo directo

. El refuerzo vicario

. Ambos se consideran igual de efectivos

49. La técnica parada de pensamiento:

. Trabaja sobre el pensamiento disruptivo

. Sigue una serie de pasos para ser aplicada

. Ambas son correctas

50. En los factores que afectan a la actuación en la técnica de modelado:

. Primero hablamos de lo incorrecto y luego damos un refuerzo positivo.

. La práctica no afecta en la consolidación de las habilidades

. Es importante que el feedback correctivo sea presentado de inmediato a la ejecución.

51. Caso de Oscar, ansiedad al exponer, se repite que se tranquilice y que el estrés se irá reduciendo, en que parte de la autoinstrucción se encuentra:

. Afrontamiento de la situación.

. Afrontamiento de fracasos y recaídas.

. Prevención de crisis durante el afrontamiento

52. Señala la respuesta INCORRECTA respecto a la técnica de parada de pensamiento:

. Se trabaja sobre un pensamiento neutro y luego sobre el pensamiento disruptivo

. Solo se trabaja sobre el pensamiento disruptivo

. A veces es necesario un entrenamiento previo en imaginación

53. ¿Qué es importante tener en cuenta a la hora de aplicar la técnica Parada de Pensamiento?

. Tiene como finalidad eliminar patrones perseverantes del pensamiento que son realistas.

. Si el cliente no es capaz de imaginar la escena del pensamiento se pasa a realizar otra técnica

. Tras cada paso durante la técnica hay que hacerle preguntas al cliente sobre si el pensamiento ha desaparecido.

54. En una empresa donde se quiere promover la asertividad entre sus empleadxs, señale cuál sería una conducta asertiva:

. María, tras una reunión le dice a su compañera: “Te veo con mal desempeño, deberías estar más comprometida con las reuniones”

. Juana no se suele organizar bien antes de los viajes y entorpece el curso de estos según los previsto, por ello Pepa le comenta: “He notado que en los últimos viajes no trajiste tu documentación y esto nos ha ido ocasionando ciertos retrasos ¿lo habías notado?”

. Elena, al ver a Luna equivocarse, grita “¡Eres una incompetente, siempre cometiendo los mismos errores!”

55. En cuanto a la terapia cognitiva de Beck:

. Es uno de los tratamientos que menos validación presenta

. Es un tratamiento ideado originalmente para la depresió

. No hace falta que el paciente haga conscientes los procesos desadaptativos de pensamiento y los sentimientos

56. En relación a las terapias de Tercera Generación. Señala la opción FALSA:

. Las teorías de tercera generación se caracterizan por intentar cambiar el contenido de las ideas.

. Las terapias de tercera generación recalcan la importancia del contexto y las funciones de los fenómenos psicológicos.

. Las terapias de tercera generación resaltan la aceptación y atención al contexto de la vida del individuo.

57. La frase: “Pasó por el pasillo sin mirarme, seguro que le ha parecido horrible mi trabajo”, ¿qué tipo de distorsión cognitiva es?

. Pensamiento dicotómico

. Personalización

. Magnificación y minimización

58. ¿Cuál es típicamente la primera fase en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?

. Establecer el contexto de la intervención

. Clarificación de valores, metas y acciones.

. Realizar el análisis funcional.

59. En la terapia de solución de problemas (TSP) se trabaja con?

. La percepción de autoeficacia y la creencia de que el problema es solucionable.

. Los tipos de refuerzos que originan la conducta.

. Ambas respuestas son correcta

60. Identifica el paso que no forma parte de la T.Solución de problemas

. Cambio de ideas irracionales

. Toma de decisiones

. Orientación hacia el problema

61. Señala la opción correcta sobre la Solución dentro de la TSP:

. Respuesta de afrontamiento con la que se identifican soluciones efectivas.

. Proceso cognitivo por el que se trata de maximizar los beneficios.

. Respuesta de afrontamiento que altera la naturaleza del problema y las reacciones emocionales negativas.

62. Señala la opción correcta sobre las reglas:

. Son patrones cognitivos relativamente inestables que nos dictan cómo actuar

. Comienzan en la adolescencia y están sujetas a revisión e innovación a través de las experiencias

. Pueden venir del mundo social y cultural y familiar

63. La terapia de aceptación y compromiso (ACT): Indica la INCORRECTA.

. Utiliza como métodos de intervención las metáforas, ejercicios experienciales y paradojas

. El cambio terapéutico se centra en la alteración de los eventos privados (pensamientos, emociones, etc,) que producen malestar

. Su modelo parte del contextualismo funcional.

64. Señala la correcta respecto a la terapia cognitiva de Beck

. Se desarrolló fundamentalmente para la modificación de patrones erróneos de pensamiento de personas con trastorno de estrés postraumático.

. Forma parte de las terapias cognitivas de primera generación.

. Considera a la persona un agente activo que interactúa con el mundo

65. Pensar que las personas y sus actitudes son totalmente buenas o totalmente malas, es una distorsión cognitiva que se corresponde con:

. Magnificación y minimización

. Pensamiento dicotómico

. Abstracción selectiva

66.El hecho de experimentar el coste vital de las estrategias de evitación experiencial a largo plazo se refiere a:

. Fusión cognitiva

. Mindfulness

. Desesperanza creativa

67. Señala la opción CORRECTA sobre ACT:

. Consideramos la cognición y las emociones como la causa de las acciones

. Consiste en aprender a tomar los pensamientos por hechos

. Pretende un cambio del contexto funcional de los eventos privados

68. Pongamos que le decimos a una persona que piense en su ser más querido. Ahora le decimos que piense que quiere que le pase algo muy malo y lo escriba: “Quiero que x…”. Si el simple hecho de pensarlo le ha generado malestar y

. Fusión cognitiva

. Defusión cognitiva

. Aceptación

69. En la terapia cognitiva de Beck…

. El sujeto es un agente pasivo que necesita del terapeuta para interactuar con el entorno

. La interacción con dicho entorno se da a través de procesos de interpretación y evaluación.

. Estos procesos interpretativos y evaluativos son rígidos y difícilmente modificables

70. ¿Cuál es una de las mayores diferencias entre las terapias de tercera generación y las terapias de segunda generación?

. La perspectiva respecto a que el pensamiento y la emoción son causa de la conducta

. La perspectiva de que todo depende de estímulos condicionados e incondicionados

. La idea de que las personas no pueden cambiar sus pensamientos desadaptativos si no es con exposición.

71. Indica que tipo de sesgo cognitivo o distorsión cognitiva es el siguiente ejemplo “Ayer discutí con mi madre, mi relación con ella es horrible”

. Sobregeneralización

. Pensamiento polarizado

. Culpabilización excesi

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